筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

165㎝80キロの体から3か月毎日ジョギングと筋トレした結果wwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 11:33:42.17 ID:sOuTihHW0.net
no title

あんまりマッチョにはなれんかった



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 11:34:41.65 ID:aO8DpJZA0.net
こいつの家蛇口にアルミホイル貼ってるぞ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 11:35:08.65 ID:Qq+bz7yS0.net
今何キロなの?
食事制限もした?



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/05(火) 11:35:42.33 ID:sOuTihHW0.net
>>4
食事制限したわい 一日500㌔カロリーくらいに抑えた



面接・履歴書で「趣味は筋トレ」はダメなのか?

1: 無記無記名 2013/12/02(月) 21:44:30.68 ID:mOzCPiBT
趣味が筋トレしか無いんだけど趣味が筋トレ・ウエイトトレーニングとかは印象ダウンなの?



35: 無記無記名 2013/12/05(木) 03:51:04.60 ID:LRU+n8mY
履歴書に書くならスポーツのほうが好印象に決まってるだろ
筋トレだけして何がしたいのって?思われるぞ



4: 無記無記名 2013/12/02(月) 22:02:55.37 ID:XioQPkk/
筋肉アレルギー強い人多いから言わないほうが無難だと思う



腹斜筋の鍛え方【横腹】

1: 無記無記名 2012/09/05(水) 08:09:03.09 ID:vfBFqBGb.net
回転運動でパワーを引き出す腹斜筋を鍛えよう

無かったから立てた



5: 無記無記名 2012/09/05(水) 12:15:24.41 ID:vfBFqBGb.net
人間鯉のぼりができるようになったら腹斜筋は十分鍛えられてる証拠



7: 無記無記名 2012/09/11(火) 07:48:39.81 ID:g5igGtDD.net
ツイストクランチ&サイドクランチやれ



前鋸筋の鍛え方

1: 無記無記名 投稿日:2013/09/26(木) 21:15:57.50 ID:BvYoLXvK
鍛えにくい前鋸筋を鍛えるために有力な情報を交換して実践してみよう!



6: 無記無記名 投稿日:2013/10/01(火) 22:41:38.78 ID:wrcS5K/f
前鋸筋(゚Д゚≡゚Д゚)ドコドコ??



9: 無記無記名 投稿日:2013/10/23(水) 18:27:51.64 ID:aegVtveT
どこの筋肉だ?



12: 無記無記名 投稿日:2013/10/27(日) 08:26:44.74 ID:LsV2o+Xn
>>9
あばらの上ら辺に付いている筋肉。
バルクの美麗度では背筋の次に人気がある。



筋肉ムキムキな「ポケットモンスター」カスミのコスプレwwwwwww

1: トラネコ◆EDwr815iMY 2014/07/05(土)16:06:52 ID:Kc12enGat
筋肉ムキムキな「ポケットモンスター」カスミのコスプレ
GIZMODO:ニュース一覧
2014年7月5日(土)15時00分配信

水ポケモンから、火ポケモンに持ち替えたのかな?

コスプレは自由に楽しく行う事が大切です。だってこんなに楽しそうにカスミのコスプレを見たら元気になっちゃいますよね。この筋肉系コスプレイヤーのJiNxXxさんは、220kgのウエイトも持ち上げられる力持ちなんですって。
(以下、略)

no title




一ヶ月筋トレした高1だがwww

1: 1@\(^o^)/ 2014/07/30(水) 11:24:39.96 ID:oUiQSiNLI.net
409750



3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/07/30(水) 11:27:08.22 ID:Wz8zYxZai.net
最近1ヶ月そこらの筋トレ成果を披露する糞スレ多いよな

腕周り2倍くらいにしてから来いや



37: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/07/30(水) 12:05:49.28 ID:43ZGGs+c0.net
>>3
本当にこれに尽きるわ
しかも筋トレと言っても内容は筋トレもどき



【高タンパク】豆腐ステーキ作るよーwww

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/10/14(月) 12:53:05.93 ID:QGd4usdm0
今日の昼食はダイエット中に大活躍の豆腐ステーキです
no title

豆腐一丁をレンチンして水分を抜きます



2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/10/14(月) 12:54:38.58 ID:bMYSm6460
2chで料理実況なんかやらずに体動かせブタ
くっさ



4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日:2013/10/14(月) 12:56:13.51 ID:VViSDypM0
>>2
自己紹介おつ



クソガリが一ヶ月筋トレした結果www Part2

1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:46:26 ID:x6ox73Vls
no title

全国のクソガリよ、立ち上がろう



11: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)22:49:48 ID:NLCvFHr5x
ガリのみんな>>1の画像見て安心しろ

ダイジョーブイーV



33: 名無しさん@おーぷん 2014/07/29(火)23:33:01 ID:6XP0Y7oAl
>>1
お前それ腕立て伏せもできない俺の前でもおんなじこといえんの?



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