筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

ジャンプの最後に載ってるトレーニング器具の広告wwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/04(木) 13:02:16.81 ID:9xzRGqSh0.net
買う奴居ないよな?



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/04(木) 13:02:52.47 ID:rJK4zbwpi.net
30年前からずっと同じような広告なんだけど何あれ



2: ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 2014/09/04(木) 13:02:48.16 ID:xA/+jK870.net
ファイティングロード?



筋トレの方法はわかった 何をいつ食えばいいのか教えてくれ 炭水化物とかタンパク質とか意味わからん

1: 番組の途中ですが 投稿日:2014/01/19(日) 20:39:20.93 ID:vUms7w0j0
教えて



56: 番組の途中ですが 投稿日:2014/01/19(日) 21:07:12.50 ID:fKMqAMH20
茹でたささみとブロッコリー



190: 番組の途中ですが 投稿日:2014/01/20(月) 13:41:20.38 ID:mNID8joJO
重量増加ならダイエットの逆をやる

・炭水化物→寝る前、運動後(筋肉の回復作用)
・タンパク質→運動前、運動の休み(数回に分ける)
・ブロッコリー→タンパク質のお供。吸収効率増



【速報】クソデブ外人(アル中うつ病)が死ぬほど筋トレしめちゃくちゃ強そうに ライザップ超えたわwwwwww

1: 名無しさん 2014/09/08(月) 18:44:04.39 ID:3BbLrwP40 BE:614796825-PLT(16666) ポイント特典
no title

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Meet the Weightloss Warrior: Man who lost an incredible 18 STONE after being driven to the brink of suicide now wants to help others challenge their food demons

By Katy Winter for MailOnline
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2745328/Meet-Weightloss-Warrior-Man-lost-incredible-18-STONE-driven-brink-suicide-releases-book-help-challenge-food-demons.html
Published: 08:37 GMT, 8 September 2014 | Updated: 09:15 GMT, 8 September 2014


クソデブで完全な世捨て人でアル中でうつ病だったが一念発起し筋トレ開始
血の滲むような努力でこうなった




Twitter民「錦織が全米優勝したところで日本人の生活が豊かになるわけでもないのに騒いでる奴はバカ」

1: 名無しさん 2014/09/08(月) 12:31:45.21 ID:PSOALOz+0 BE:465978266-2BP(1000)
https://twitter.com/hikimakky/status/508819202845593600
錦織圭が勝とうと負けようと、日本のGDP成長率はマイナスだし、
労働者の実質賃金は減り続けるし、一般国民の生活には何の影響もないのに、
何でテレビも新聞も大騒ぎしてるの。



5: 名無しさん 2014/09/08(月) 12:33:13.96 ID:075EXVeT0
日本の評価が上がって円高になるかもしれん



37: 名無しさん 2014/09/08(月) 12:36:41.91 ID:sybaP9Hg0
関連株上がってるじゃねーか



【画像】筋トレ始めて5日目の俺wwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/23(土) 00:45:50.89 ID:Ed8pwR9+0.net
no title



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/23(土) 00:46:48.72 ID:MqVhudkB0.net
足の筋肉すごいな
陸上かなんかやってた?



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/23(土) 00:47:39.29 ID:Ed8pwR9+0.net
>>3
ちょこっとレスリングかじってた



このランニングシューズかっこよすぎワロタァwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 00:09:47.96 ID:TqfYZKLm0.net
どうすか?

no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 00:10:36.22 ID:vlYlCr5u0.net
めっちゃ普通
ださくもない



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 00:10:51.89 ID:Yawbp9FW0.net
でっていうwwwwwwwwwwww



ジム行き始めたんだがだんだん筋肉痛にならなくなって来た

1: 名無しさん@おーぷん 2014/07/13(日)07:11:05 ID:byeloquDp
練習に慣れて来ちゃったのかな?どうすればいいか教えてまっちょまん



3: 名無しさん@おーぷん 2014/07/13(日)07:14:40 ID:vFtns2hVl
続ける
筋肉痛なるためのジムなら負荷を上げる



4: 名無しさん@おーぷん 2014/07/13(日)07:15:13 ID:byeloquDp
筋肉痛にならないと筋肉にならないんじゃないの?



ステーキ焼くぞ! クレアチン+プロテイン豊富www

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/04(月) 17:23:59.44 ID:aTHo8qR90.net
オーストラリア産の牛肉だ
no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/04(月) 17:24:54.04 ID:PXqm3hHb0.net
なんでタオルひいてるの?



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/04(月) 17:26:24.82 ID:aTHo8qR90.net
>>2
わからん、かーちゃんがいつもひいてる
とりあえず濡れタオルなんだがまな板引くときにズレなくすむ



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