筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

女は筋肉質なのが一番美しくてエロいよな

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/30(水) 17:38:05.49 ID:xo5Rltkn0.net
何故日本の女はわかってくれないのか・・・



8: 以下、 ◆/AfiKASusc 2014/07/30(水) 17:41:12.10 ID:VwWOGazV0.net
ミカサみたいなの?
2lsi3gm



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/30(水) 17:41:39.05 ID:xo5Rltkn0.net
>>8
あれは胸が無さすぎ



スクワット100回で54kcalってよ、てことは1000回

1: 風吹けば名無し 投稿日:2012/10/05(金) 08:47:18.51 ID:ZTF85pXf
すれば540kcal

つまり病院食みたいな1日1000kcalの食事におさえつつ
スクワット1000回すれば必ず痩せるじゃん

というわけで今からスクワット1000回するわ
100回ごとに書き込むわ



9: 風吹けば名無し 投稿日:2012/10/05(金) 08:50:07.14 ID:8s0Nv0pX
1時間ジョンギングしたほうが楽やで



2: 風吹けば名無し 投稿日:2012/10/05(金) 08:48:05.99 ID:RtwqYqfQ
1500キロカロリーに制限すれば痩せる
どうせ1000キロカロリー+スクワットじゃキツくて続かないよ



150: 風吹けば名無し 投稿日:2012/10/05(金) 09:53:16.91 ID:lDmlyf3c
1は無能でした終了



【驚愕】幼虫、コオロギ…「昆虫食」に注目 高タンパク 国連機関も太鼓判

1: 幽斎 ★@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 10:55:23.95 ID:???0.net
幼虫、コオロギ…「昆虫食」に注目 高タンパク 国連機関も太鼓判
http://sankei.jp.msn.com/life/news/140423/trd14042308300002-n1.htm

 身近に生息する昆虫が「食糧」として注目されている。
昨年、国連食糧農業機関(FAO)が人口増加に伴い、
「昆虫食が人類の食に貢献する」との報告書を発表。
高タンパクでビタミン豊富など栄養面で優れているうえ、
飼育に手間がかからないといった点が評価され、国内でも専門家によるセミナーなどが開催されている。

専門家は「まずは虫が食糧になることを知ってほしい」と話している。(佐々木詩)

2月、大阪市鶴見区の市立環境学習センター(3月末で閉鎖)の一室。
親子連れら約50人が三角巾にマスク、エプロンのいでたちで集まっていた。
テーブルの上に置かれたのは大きな2つのボウル。1つには黒くつややかに光るコオロギ、
もう1つのボウルにはミルワームと呼ばれるゴミムシダマシの幼虫。ごそごそと動く生きの良い虫を見て、
母親たちは悲鳴を上げたが、男の子たちはさっそく手で触ったり、つまんだりと興味津々。
 同センター主催の調理実習イベント「ムシ食い三昧!」。
「さあ、まずはムシを素揚げしますよ」と同センターのスタッフが呼び掛けると、
母親たちは覚悟を決め、生きたままのコオロギとミルワームを熱した油に落としていった。
 揚げたばかりのコオロギに塩を振り、全員で口へ。「めっちゃうまい」「エビみたいや」と子供たち
記者も思いきって口へ入れると、カリッとした食感、そして、かむほどに濃厚なうまみが口中に広がる。
エビの空揚げのようだった。ミルワームも外はサクッと、
中は少しとろりとした食感。子供たちには「こっちの方がコオロギよりおいしいな」と人気だった。


素揚げのコオロギとミルワームを使い、チャーハンやピザ、
クッキーなど5種類の料理にも挑戦。参加者は昆虫食を堪能していた。
 この日の講師を務めた西岡ゆかり・大阪国際大准教授(栄養学)は
「虫というと大人には先入観がありますが、子供にはない。
子供のうちに虫が食べられるということを知っていると、災害時や緊急時に受けるストレスが違ってきます」と話す。



39: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/23(水) 11:09:26.34 ID:6MhL9MVf0.net
昆虫プロテインまだかよ



541: 名無しさん@13周年@\(^o^)/ 2014/04/26(土) 19:34:11.31 ID:Fru1MU0P0.net
               ,, -―-、       
             /     ヽ   
       / ̄ ̄/  /i⌒ヽ、|    オエーー!!!!
      /  (゜)/   / /          
     /     ト、.,../ ,ー-、       
    =彳      \\‘゚。、` ヽ。、o   
    /          \\゚。、。、o
   /         /⌒ ヽ ヽU  o
   /         │   `ヽU ∴l
  │         │     U :l
                    |:!
                    U



Amazonでプロテインがアダ○トパンツに差し替わってるんだがwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/31(木) 06:05:39.37 ID:H7neI9W00.net

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/31(木) 06:07:55.24 ID:H7neI9W00.net



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/31(木) 06:13:51.71 ID:H7neI9W00.net
仮にこれを購入して 
画像のものと違うって苦情送ったらパンツが届くんだろうか

お前らの頭がおかしい理由 日光を浴びない→ビタミンD欠乏→統失リスク2倍増

1: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:09:21.94 ID:edsNXHd/0.net BE:148530339-PLT(12346) ポイント特典
sssp://img.2ch.sc/ico/2ta.gif
ビタミンD欠乏で統合失調症のリスクが上昇

ビタミンDが欠乏すると、ビタミンレベルが十分な人に比べ統合失調症と診断される可能性が2倍高くなる、というイランのイスファハン大学による研究。
ビタミンDは、身体がカルシウムを吸収するのに役立ち、骨および筋肉の健康に必要な成分である。
日光への曝露で皮膚はこのビタミンを自然に生成する。また、ビタミンDを強化した牛乳などの食品から少量のビタミンが得られる。
世界で10億人以上の人々が、日光曝露があまりないためビタミンDが欠乏していると推定されている。
統合失調症は、妄想や幻覚をなどの症状のある精神疾患である。統合失調症は、高緯度や寒冷地で多く見られるため、ビタミンDがこの疾患に関連しているのではないかと研究者の間では考えられていた。

いかそーす
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5%26-Format=detail.htm%26kibanID=45432%26-lay=lay%26-Find

いらい81



2: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:10:09.43 ID:6M3U2BRF0.net
毎日一本牛乳を飲もうじゃん



3: 番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です 2014/07/29(火) 14:10:30.42 ID:K0cUVlkO0.net
ビタミンDとカルシウムで骨太になろうぜ



突然!マッチョマンのBGMを聴いて筋トレしようぜ!

1: SOUND TEST :774 2013/04/20(土) 02:34:21.78 ID:v/td6dU9.net
夏頃には君も突然!マッチョマン(英語版タイトル名:Megagon)
img_0

3: SOUND TEST :774 2013/04/21(日) 01:44:29.07 ID:84TwCyQn.net
立て逃げネタスレとはいえせめて曲貼っとけよ
http://www.youtube.com/watch?v=4fa7SBymXlI




2: SOUND TEST :774 2013/04/20(土) 17:01:38.62 ID:4bQnDYEe.net
このクソゲー懐かしい



ダンベルカール20Kgを目指そうぜ!

1: 無記無記名 投稿日:2011/02/19(土) 13:38:32 ID:5ulbT+4O
ダンベルカールの一つの壁である、20kg越えを目指すスレ、さあ思いっきり語れ。

クリア条件↓

ダンベルを二つ持って肘を固定させずに交互に20回でクリア


参考例

http://www.youtube.com/watch?v=Q4ZPPapzMJQ


これが20回でクリア
ダンベルは片方20kg

前スレ
ttp://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1275967252/



9: 無記無記名 投稿日:2011/02/19(土) 17:45:09 ID:Z8m1KcDC
ぶちゃけ20kg程度ならカールしてなくてもクリアできるレベル
普通にチンニングだけでいけた



5: 無記無記名 投稿日:2011/02/19(土) 14:33:30 ID:VdPEwjFz
20kgなんて無理!



【画像あり】キムタク 中年太りで終了のお知らせwwwwwwww

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/27(日) 17:27:16.58 0.net
no title

no title



139: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/27(日) 19:34:20.25 0.net
>>1
これは酷い



6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/27(日) 17:29:22.03 0.net
鍛えてるイメージあったけどこの腹やばいw



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