筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

夏に向けて体作りした結果wwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 08:52:22.10 ID:JR5k9yAh0.net
2ヶ月で172センチ59キロ16%から57キロ12%になったけど頑張った方?



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 08:52:51.03 ID:ERUfUlq40.net
とりあえず体うp



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 08:56:56.11 ID:JR5k9yAh0.net
no title



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 09:00:50.44 ID:c0s5kK0M0.net
>>6
クソガリかよ



17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/08(金) 09:08:30.19 ID:ff1T30IeO.net
これでガリとか俺が人外なレベル



プロテインは悪みたいな風潮wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:05:21.89 ID:+9c68BQD0.net
アホ「プロテインでつけた筋肉はすぐ落ちるから」



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:11:01.07 ID:g765cOAY0.net
朝食代わりによく飲んでるわ



11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/08/12(火) 04:10:16.13 ID:Ezt0QOtg0.net
デジモンの影響だろうな



なんでアニメ漫画では女は強いみたいになってるの?

1: 風吹けば名無し 投稿日:2009/11/26(木) 13:26:59.55 ID:+CWk+GUN
怪力があったりするけど



43: 風吹けば名無し 投稿日:2009/11/26(木) 13:51:55.25 ID:/ilULbw4
ギャップ(笑)に弱いのが日本人なんだよ
こんな小さな子が強いとか怪力とかでかい武器振り回すとか
肉体面だけじゃなく性格面もツンデレだったり裏表あったりが人気
くだらね


8: 風吹けば名無し 投稿日:2009/11/26(木) 13:34:52.42 ID:jBYltHeI
売れないダメマンガほど強い女キャラを出したがる 
売れてるマンガでの女キャラは戦闘ではだいたい脇役


【画像あり】ヒョロガリが2ヶ月筋トレした結果wwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 23:00:17.19 ID:9j9yMUde.net
ライザップなんて必要無かったんや!
no title



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 23:01:07.67 ID:sDl6/QIG.net
いいね
ナイスバディ



10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 23:03:07.23 ID:K3pfg4ov.net
弱そう



【画像あり】この家にあるダンベルや腹筋ローラーでもマッチョになれますか?

872: 無記無記名 2014/08/13(水) 18:52:49.94 ID:AR78gAhF
no title

この兄貴みたいになりたいんですけど、
プロテインとジム無しじゃ無理ですかね?



874: 無記無記名 2014/08/13(水) 19:17:34.68 ID:jRHNWFVP
>>872
5年ぐらい まじめにやれや



873: 無記無記名 2014/08/13(水) 19:17:18.42 ID:S82CiSnt
>>872
プロテインは単なるタンパク質だから別になくてもなんとでもなるだろ。
全般的に細マッチョだが、大胸筋は器材なしでは少々厳しいレベル。
まあ別にジムじゃなくても自宅でフラットベンチ+ダンベルセットとかでも
つくれるとは思うぞ。



879: 無記無記名 2014/08/13(水) 20:01:11.82 ID:AR78gAhF
>>873
やっぱベンチいるんですね
家にはこんだけしか器具が無いんでジム必須ですね
no title

ちなみにランもやってるんですが、あの兄貴みたいな体になるのに邪魔なトレじゃないですか?



一日中足におもりをつけて生活している奴

1: うほほ 投稿日:2008/08/18(月) 23:52:59 ID:GxfzSdAO
あれって筋力アップになるのか?



7: 無記無記名 投稿日:2008/08/19(火) 00:52:46 ID:Go/pRxtB
片方40kgぐらいあったら筋力アップできるんじゃね?

だいたいレッグレイズで80kgのダンベルぶらさげてやるのが一般的だからな。



4: 無記無記名 投稿日:2008/08/19(火) 00:10:51 ID:3Ii7LEmZ
>>1
ドラゴンボール観た事ないのか?
悟空、クリリンが甲羅外したらどうなったか 考えれば自ずと答えは出るはず



【高校野球】決勝戦 大阪桐蔭4-3三重高 主将・中村が七回に意地の逆転打! 大阪桐蔭が三重の悲願を打ち砕き、2年ぶり4度目の全国制覇!

1: THE FURYφ ★@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 14:42:15.53 ID:???0.net
 三重   020010000-3
大阪桐蔭 01100020X-4

【投手】
三重:今井→森→瀬戸上
大阪桐蔭:福島

※大阪桐蔭が2年ぶり4度目の優勝

http://www.asahi.com/koshien/96/sokuhou/2014082561/



626: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 15:05:54.26 ID:k23ptzjw0.net
no title

スレタイ間違ってるぞ。優勝は三重。
おめでとう!!



640: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 15:06:36.82 ID:ZU65Ny+s0.net
>>626 
安っぽいコラすんなコラ




4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/08/25(月) 14:42:35.09 ID:qZmTHZg80.net
大阪桐蔭おめでとう



漫画で見た筋トレwww

1: 無記無記名 投稿日:2009/08/13(木) 15:00:18 ID:FtWSuVzW
漫画名、トレーニングの様子、状況など 



8: 無記無記名 投稿日:2009/08/13(木) 22:27:00 ID:ILrxf8Q9
アイシールド21

片手指一本逆立ち腕立て伏せ、片手指一本チンニング
ベンチは140?だったかな



16: 無記無記名 投稿日:2009/08/24(月) 22:13:37 ID:IWM1ys6D
ルフィは超ハードゲイナー。
あんだけ食って全然肉がつかないw



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