筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

テニスのトッププレーヤーの肉体

1: 名無しさん 投稿日:2014/09/09(火) 04:09:54.96 ID:oZ5lNDEs
 
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2: 名無しさん 投稿日:2014/09/09(火) 04:10:46.25 ID:2i6XNa+0
ほっそ(笑)



6: 名無しさん 投稿日:2014/09/09(火) 04:16:12.33 ID:rsgzkkwG
これで細いってボディビルダーか何かと比べてんのか?



サッカー選手ってウエイトしないの?

1: 名無しさん 2013/03/20(水) 16:06:07.00 ID:0Sp52Gg/0
内田 176 62、今野178 73、本田182 76、香川172 63、長谷部180 73



3: 名無しさん 2013/03/20(水) 16:07:24.82 ID:k7HoWoYI0
あんまり重いと動けないからね



6: 名無しさん 2013/03/20(水) 16:08:38.66 ID:0Sp52Gg/0
>>3
でもバロテッリやロナウドみたいなのがバリバリ活躍してるじゃん



武田鉄也みたいな身体になるにはどの程度の筋トレが必要なのか

1: 名無しさん 2014/09/09(火) 00:32:36.95 ID:V2qECZ7u0.net
筋トレ博士頼む



2: 名無しさん 2014/09/09(火) 00:33:36.95 ID:LOVp9aXj0.net
参考画像



4: 名無しさん 2014/09/09(火) 00:35:40.02 ID:V2qECZ7u0.net
>>2
これくらい
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広背筋を「腕を引く筋肉」としか認識してない奴ww

1: 名無しさん 投稿日:2014/07/16(水) 22:14:39.93 ID:VG8cEAlH
馬鹿すぎ



7: 名無しさん 投稿日:2014/07/16(水) 23:54:30.76 ID:dyTVA+ra
パンチ力は背筋っていうやつもバカだね



ビレッジピープルのマッチョマン聴いてたら筋トレの捗り具合がとんでもない事になる

1: 名無しさん 投稿日:2014/10/03(金) 15:01:41.35 ID:JLpipCjK0
アレ以上に筋トレが捗る曲なんてあるの



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10: 名無しさん 投稿日:2014/10/03(金) 15:10:24.12 ID:kSXFTX690
しらないけどマッチョマッチョマーン アイギャツビーアマチョーマッってやつ?



11: 名無しさん 投稿日:2014/10/03(金) 15:16:20.32 ID:JLpipCjK0
>>10
それ



3ヶ月間プロテイン飲んだ結果wwwwwwww

1: 名無しさん 投稿日:2014/10/03(金) 22:57:15.30 ID:f/2N4spO
綺麗になってきたンゴ
http://imgur.com/uJ8zxcM.jpg
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3: 名無しさん 投稿日:2014/10/03(金) 22:57:55.35 ID:bkGVwmIi
ほんとにきれいでくさ



4: 名無しさん 投稿日:2014/10/03(金) 22:58:20.25 ID:f/2N4spO
ちなソイプロテイン



筋トレ2年のビフォーアフター

1: 名無しさん 投稿日:2014/09/08(月) 17:17:49.11 ID:r+7DmNMB0
ビフォー
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アフター
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牛肉の赤ワイン煮を作るよ

4: 名無しさん 投稿日:2013/04/07(日) 19:33:29.99 ID:Zik0oyJCP
材料は以下です
牛肉1kg
玉ねぎ2個
人参1本
ニンニク2個
ローリエ2枚
トマト缶2個
ワイン1本
市販のフォンドボー1缶



28: 名無しさん 投稿日:2013/04/07(日) 20:07:37.43 ID:uVpIZjZT0
ふむ
興味深い



6: 名無しさん 投稿日:2013/04/07(日) 19:35:41.57 ID:Zik0oyJCP
まず玉ねぎと人参を炒めます
玉ねぎは串切り
人参はごろん
調味料はなし
弱火でじっくりいきます

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