筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

夏終わったからって筋トレも終わるんじゃねえぞwwwwwwwwwwwwww

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ヒカキン PDS マスオで湘南の海へ!2年ぶりの海!

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/09(日) 00:15:17.97 ID:sgLOP3gx0.net BE:987524678-PLT(13001)

5: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/09(日) 01:08:37.26 ID:qfCaMD410.net
初心者が消える時期だな(笑)

8: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/09(日) 01:37:27.85 ID:ZEtwT0Z00.net
来年の夏のためだろ、これから本番だよ

【筋トレ】最も重要なサプリメントは消化酵素らしいぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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1: 無記無記名 2011/12/13(火) 01:04:37.89 ID:H36u3uTG
せっかく食べたタンパク質等、腸の中で腐らせていませんか?

プロテアーゼ → タンパク質分解酵素
ラクターゼ → 乳糖分解酵素
リパーゼ → 
 脂肪分解酵素
アミラーゼ → でんぷん分解酵素
セルラーゼ → セルロース分解酵素


牛乳やホエイプロテインで下痢を起こす乳糖不耐症の人はラクターゼを摂れ

6: 無記無記名 2011/12/13(火) 03:47:17.73 ID:TvbL/klM
消化酵素って胃腸が弱い人やバルクアップの効率を高めるために使うんだろ?
たしかマッスル北村や漫画の刃牙がわかもと飲んでた

2: 無記無記名 2011/12/13(火) 01:11:49.51 ID:uHGdxepX
タンパク質分解酵素であるプロテアーゼが入っている
強力わかもとは肉やプロテイン摂る筋トレ民にオススメ

【筋トレ】お前らトレーニング後は水風呂、氷風呂に入ってるよな?wwwwwwwwwwwwwww

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1: 無記無記名 2017/09/08(金) 04:05:44.45 ID:UINBha45
アスリートの間では常識らしい
格闘家の角田信朗も入ってる

https://www.youtube.com/watch?v=3hpsqDfd9GM

2: 無記無記名 2017/09/08(金) 08:46:01.37 ID:5iISqFfm
金玉だけ冷やしてる

61: 無記無記名 2017/09/11(月) 23:50:26.89 ID:zgaBtskP
水風呂もアイシング効果あるけど。
アイスバス(氷風呂)の方が回復力エグいよ

筋トレ vs 有酸素運動  おまえらはどっち派?wwwwwwwww

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1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/24(金) 14:08:48.246 ID:q6VD/HBq0
教えてくれ

5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/24(金) 14:09:27.098 ID:asAh9an0a
両方バランス良くやる

11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/24(金) 14:13:02.448 ID:mU+w/nrL0
筋トレ
時間かかるのは続かない

松本人志「ジムで音を出すと切れるやつ、なんなの? 筋トレってそういうことやからね!」wwwwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/05(水) 21:26:28.88 ID:uFnpcc1UH●.net BE:324064431-2BP(2000)
※松本はショルダープレス的なマシーンを一気に離すので上に跳ね戻ってガシャーンと音がするらしい。

SNS上でも度々話題になっている「キレる高齢者」。
松本はトレーニングジムで筋トレ中、隣でエアロバイクに乗っていた高齢の女性から
「静かにしてもらえます?」と注意を受けたという。
トレーニングマシンで大きな音を立ててしまったことが原因らしいが、
松本は「はぁ? 筋トレって、こんなんやからね!」「(筋肉への負荷が)限界までいっているわけやからね」と納得がいかない様子。

「俺、間違ってないよね?」と周囲に理解を求める松本だが、この日ゲスト出演した毒蝮三太夫(81)からは
「多少大きな音がしますけれどもこれが限度なんでとか、ひとこと言えばいい」と指摘され、
「えー? そうかなぁ」「筋トレの音で文句言われると思わなかった」と首をかしげていた。
http://news.mynavi.jp/news/2018/08/20/061/
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52: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/05(水) 21:46:49.98 ID:/Vo3Gjv80.net

8: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/05(水) 21:29:17.67 ID:dFnflheGM.net
僕も松本人志と同意見です


【筋トレ】お前らオススメの糖分補給の方法を教えてくれwwwwwwwww

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2009/10/06(火) 22:32:15.60 ID:R4cHBm4FQ
筋トレしてるんだけどトレ中のカタボリックやトレ後の低血糖が怖い
オススメの菓子を教えてくれ

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2009/10/06(火) 22:34:02.70 ID:PhK6eWVj0
サトウキビかじる

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2009/10/06(火) 22:33:37.24 ID:zgN/wkg50
マックシェイクかな。
角砂糖16個入ってるからね

【画像】乙武洋匡さん(42)、筋トレしてマッチョになった肉体を披露wwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/09/05(水) 00:02:10.20 ID:SmQ4jQo60
ototake_official 旅先でマッチョごっこ。
#偽マッチョ #お腹へこませてる #必死 #写真マジック #タンクトップのサイズ間違えた


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10: 風吹けば名無し 2018/09/05(水) 00:04:04.99 ID:dxkItk52d
つよそう

33: 風吹けば名無し 2018/09/05(水) 00:07:24.92 ID:XseEGmVed
四肢を失うとか一体どんな過酷なトレーニングをしたんや…

静的な筋トレ「アイソメトリック」やってる人いる?

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1: 無記無記名 2018/09/04(火) 19:29:51.73 ID:eE8/A2Sg
コンクリの壁を押したり。
健康のため程度ならまあまあだと思うんだけど。

5: 無記無記名 2018/09/04(火) 20:40:30.05 ID:Xpq/WvAY
地味すぎてすぐ飽きた

2: 無記無記名 2018/09/04(火) 19:36:43.85 ID:CVXf1BhX
片腕懸垂出来なかった時は片腕でぶら下がるだけのアイソメトリックで練習した

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