筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

最近からジムに通っているけど器具が豊富で筋トレのメニューが決まらない。お前らどんなメニューこなしてるの?参考にする

the-cape-bali

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 21:42:25.53 ID:kU1EtJotd.net BE:208234178-2BP(3034)
40kgの減量に成功した「筋トレビジネスエリート」が伝授する「マクロ管理法」とは?

https://www.lifehacker.jp/2017/07/170712_book_to_read.html



16: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 22:30:02.91 ID:Gx+ojewD0.net
コシティ買え



3: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/12(水) 21:43:43.12 ID:fwYcR65k0.net
ジムなんか辞めてケトルベルをぶんぶん振ってろ
ワンパン率が上がるぞ



ホモがみんな同じ筋肉と同じ顔をしてる理由wwwwwwww

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/13(木) 16:32:14.70 ID:uPtd9s5K0
no title



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/13(木) 16:33:09.61 ID:sxQhe/7H0
エッッッッッッッッッッッッッッッッッッ!!!!



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/13(木) 16:34:48.37 ID:6qXQ9VGI0
ホモのすべてがこの一枚の画像に収まってると思ってんの?



【画像】ダルビッシュ有が普段飲んでる液体がこれ・・・ やばくないか?クレアチンも飲んでるし

1: 名無しさん 2016/03/17(木) 11:46:42.56 ID:rrTNT/8e0●.net BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典
ダルビッシュ有(Yu Darvish)–Verified account ‏@faridyu

no title


一口飲んでなんか味おかしいなぁって思ったらクレアPI入れるの忘れてた。。 痛恨すぎた。。



2: 名無しさん 2016/03/17(木) 11:48:40.31 ID:ZrVVPwWj0.net
なんだよこれ・・・



5: 名無しさん 2016/03/17(木) 11:51:20.33 ID:cSl8cb360.net
ヴィターゴかな?



【画像】筋トレのあとのアイスと豆乳おいしー

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 02:20:06.01 ID:GF1nfbET
このためにやってる!
ダイエット目的だったはずだけどおいしいしこれでいいや
no title



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 02:29:12.88 ID:1q8PjS9G
自家製プロテインアイスかな



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/11(火) 02:21:03.77 ID:B769dAYG
筋トレのあとバニラアイス食いたくなるのなんなの?



【画像】二ヶ月筋トレ頑張ったけどどない?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)00:18:50 ID:LKQ
no title



5: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)00:21:32 ID:TL6
肩凄い
メニュー教えて



7: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)00:22:26 ID:LKQ
>>5
ありがとう!めっちゃ嬉しい!
肩まわりは基本的にディップスやってるよ!



【画像】筋トレ後に飲むプロテイン美味すぎワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/11(火) 08:41:19.071 ID:I4KYdIx7d
no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/11(火) 08:42:39.195 ID:JR3m8Y4f0
誰だこれ
棚橋?



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/11(火) 08:49:51.609 ID:zp/PMDqw0
40歳でこの肉体なのか
プロレスラーってすごいな



筋トレアホ「○○社のプロテインは25gに対して××社のは18gしか取れないから糞!ゴミ!」

gCSLw

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 09:24:05.91 ID:sw9B+Mofd.net
数g単位の事気にしてアホやないの?



36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 09:32:41.63 ID:d4NlLis20.net
ビーレジェンドどうなん?
話題なってるからきになる



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 09:26:10.96 ID:vd7a2pcEa.net
おいしさが大事



かよぽんとかいう女性筋トレyoutuber

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/10(月) 16:08:59.92 ID:eMgj3x+h0



当サイトについて
筋トレ速報について
ご連絡はkintoresokuhou★yahoo.co.jp
筋トレ速報は筋トレ2chまとめサイトです!
ウエイト板(ウ板)なども取り扱っています!
夏の到来!ワークアウトドリンクで水分補給を忘れずに!
Twitter
follow us in feedly
最新コメント
スポンサードリンク
アクセスカウンター

    記事検索
    スポンサードリンク