筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

【画像】はあちゅうさん、筋肉ムキムキの男たちに抱きしめられご満悦になられるwwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/12(水) 13:23:24.58 ID:/FBD//lNM●.net BE:582550711-2BP(1000)
はあちゅう 認証済みアカウント @ha_chu
ヨッピーさんに

「5000円あげるから好きなことして来てください」って言われて

筋肉鑑賞しに行ったんだけど

エロすぎて心臓がドキドキして
取材後は

肌がツヤツヤしてたから

胸キュンが欲しい女子、
みんな見て欲しい。

エロッッッ!!!!😭

http://news.livedoor.com/article/detail/15271380/

11:37 AM - 12 Sep 2018

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2: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/12(水) 13:24:36.81 ID:bm817Uey0.net
な?ま○こだろ

58: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/12(水) 14:16:49.30 ID:hlPfSJt7a.net
このたくましさこそ女の真の利点だよ

【悲報】家で筋トレしてたワイ、ジムに行ってガイジの多さにビビるwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 09:56:05.17 ID:bpj+Ufyc0
・1repごとに大声で奇声ガイジ
・ダンベル投げるガイジ
・1時間半以上ベンチプレスだけやってるガイジ
・マシンを汗まみれにしてそのままにするガイジ

どこもこんな感じなんか?


9: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 09:58:36.57 ID:9sNJ5C4Jp
この前のターザンであるあるネタやってたで

2: 風吹けば名無し 2018/09/12(水) 09:56:52.28 ID:4cDi7lAg0
もう世界中ガイジまみれや

筋肉ムキムキな女の子と付き合う方法を教えてくれwwwwwwwwwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 22:24:34.08 ID:KbksRjhZ0
周りにガリガリしかおらん
どうすればええんや?

7: 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 22:27:09.54 ID:7prIwSed0
敷居が高いだろ

2: 風吹けば名無し 2018/09/09(日) 22:24:59.37 ID:vEvBGj5q0
ちんぽねじ切られるよ

【画像】「和製ヘラクレス」元霧島・陸奥親方、現役時代「プロテインに牛乳混ぜて1日4、5リットル」wwwwwwwwwwwwww

1: 砂漠のマスカレード ★ 2018/09/11(火) 08:13:33.07 ID:CAP_USER9
現役時代、その盛り上がる筋肉による肉体美から「和製ヘラクレス」という異名を取った元大関・霧島の陸奥親方が、
体を大きくするためにプロテイン入りの牛乳を1日4、5リットル飲んでいたことを明かした。

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陸奥親方はAbmaTVの大相撲中継に解説として登場。
現在では力士たちも近代的なトレーニングを多く取り入れる中、1990年代にウェイトトレーニングを真っ先に取り入れ、
強靭な肉体を手に入れたことについて話題が及ぶと「プロテインは結構飲んでいましたね。最初は水に溶かして。
牛乳を買うお金がなかったので。牛乳を混ぜるようになってからは1日4、5リットル」と、肉体改造へ大量のたんぱく質を摂取していたという。


それでも力士の中では決して大きな方ではなかった陸奥親方は「それでもなかなか太らなかった。稽古量、運動量ですかね。
ほとんど体を動かしていたので」と、目指す体になるにはかなりの年月を要した。
トレーニングの成果が出始めてからは、ベンチプレスでも200キロを超したと言われる力を発揮。
吊り出しなどの豪快な技も繰り出すイケメン大関として活躍したことから、親方となった今でもファンは多い。

http://news.livedoor.com/article/detail/15287281/
2018年9月11日 7時0分 AbemaTIMES

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2: 名無しさん@恐縮です 2018/09/11(火) 08:15:18.02 ID:JcFwRqNd0
消化出来んの?

4: 名無しさん@恐縮です 2018/09/11(火) 08:17:32.21 ID:/sX5rJZY0
>>2
胃の強さは力士の必須条件

【画像】まんさん「筋トレしたら筋肉ついちゃーうωωωω」wwwwwwwwwwwwww

1: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 15:24:19.54 ID:alQ8znLw0
つかないぞ

3: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 15:25:32.07 ID:fk6Cu+9u0
つかんぞ

17: 風吹けば名無し 2018/09/08(土) 15:33:23.09 ID:h5FGnxN90
まんさん「ムキムキになっちゃったw」
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【動画】ヒョードルがやってるこれwwwwwwwwwwwwww

hyoudoru

1: 無記無記名 2018/09/02(日) 11:21:39.71 ID:t8VKbYUM
https://youtu.be/yEsQJpyW3-U?t=1m47s


バーベルを前後に振るこのトレーニング、やってみると肩にいい刺激になる

8: 無記無記名 2018/09/02(日) 16:44:43.58 ID:/rT5rkvC
こういう動的なのは軽くても真似するもんじゃないわ

7: 無記無記名 2018/09/02(日) 16:21:15.38 ID:3OBHdLa9
武井壮がよくやってる


【動画】武井壮のウエイトトレーニングがすげえwwwこりゃ瞬発力あるわwwwwwww


【乞食速報】マイプロテインでプロテイン1㎏あたり744円。筋トレモメンは急げ!!!wwwwwwwwwwwwwwwwww

mypro

1: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/09(日) 22:11:07.36 ID:LtjRONEi0.net BE:722618986-2BP(1000)
https://www.myprotein.jp/

上記のマイプロにアクセス

ホエイプロテインを選択し味をチョコレートココナッツ2.5㎏にする

コード「OWARI40」を使用

3: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/09(日) 22:11:47.11 ID:1QB30vqG0.net
まずそう

93: 番組の途中ですが\(^o^)/ 2018/09/10(月) 06:53:22.27 ID:lLJ3RUB70.net
体に悪そう

【画像】夏休みの期間中に毎日筋トレした結果wwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、VIPがお送りします 2014/08/28(木) 10:37:25.73 ID:+oa4AoJi0
なんだかビミョー
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3: 以下、VIPがお送りします 2014/08/28(木) 10:38:45.04 ID:YNPp9Kb3O
高校生かよ

6: 以下、VIPがお送りします 2014/08/28(木) 10:39:24.80 ID:dYlDiCFn0
夏になると筋トレする男は女に大不評だよ
ダサいって

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