筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

筋トレしても運動神経良くならないし喧嘩も強くならない

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[ 2017/07/17(月) 15:39:56.237 ID:fbY5uHD0r
見た目が膨れて自己満足してるだけ
それで調子のってるチビとか憐れ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします[ 2017/07/17(月) 15:40:32.053 ID:NGVQyarZ0
意味あるから…



6: 熊本のキッチン 2017/07/17(月) 15:47:04.036 ID:8Outl/oE0
>>1
頭悪すぎw
普通に考えてみろよベンチプレス100キロあげれる自分ととれ始める前のベンチ60くらいの自分と喧嘩したらそりゃパワーが上がった方が強くなるだろがもっと考えろ底脳



わい筋トレ初心者、ジムの常連さんに目を付けられる

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1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/17(月) 16:55:59.54 ID:7zvVjTR00
頼んでもないのにくっそフォーム指導とか補助してくるンゴ・・

スクワットの補助の時尻に下腹部当たってぞわぞわする・・・



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/17(月) 16:56:14.31 ID:gomTS5ZW0
それホモやで



4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/17(月) 16:56:33.70 ID:wfMN82Fo0
親切な人やなぁ



筋トレユーチューバーが電車1両貸し切って懸垂する!wwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/15(土) 21:26:37.63 ID:00nptNCc0●.net BE:128396294-2BP(2000)

【夢を叶える】電車1両貸し切って筋トレしたら楽しすぎた!!

http://www.youtube.com/watch?v=DRm9rQBXh28



8: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/15(土) 21:48:43.75 ID:00nptNCc0.net
こんな事に許可が下りたのが一番凄い事だと思う



18: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/07/15(土) 22:37:02.93 ID:00nptNCc0.net
『つり革とか使って懸垂とか筋トレします』で使用許可が下りるのが凄くね?



ジムで筋トレBIG3やってきたけど全然きいてる感じしないわ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/02(火) 23:15:36.571 ID:iBj0FzQTa
ベンチプレス20kgでもうきつい



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/02(火) 23:16:41.313 ID:OPfYsm1r0
きついのにきいてないのか



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/02(火) 23:16:59.838 ID:PEHY6aKD0
それジム行く意味なくね?体重60キロと仮定して
腕立てすれば三点で3分の2で40キロ



ワイ「懸垂は11回が限界やなぁ」陽キャ「ザッコwww20回余裕www」まんさん「陽ちゃんすごくね?」

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:10:59.51 ID:JiaiqO1c0
なお陽ちゃんの懸垂はヒョコヒョコ懸垂の模様



6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:11:59.24 ID:Ee7I5rxC0
どうせ陽キャは逆手なんやろなぁ



27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/12(水) 19:14:41.52 ID:x+p3NMRHa
筋トレヲタ「!!」シュバババ(走り寄ってくる音)



ワイ筋トレ民のプレワークアウトドリンク評価してくれ

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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/23(水) 09:45:51.65 ID:UFaqGf1t0.net
HMB 10g 48円
BCAA 10g 35円
AAKG 10g 56円
シトルリン 5g 50円
グルタミン 10g 26円
カルニチン 5g 15円
タウリン 5g 10円
クレアチン 8g 17円 

ちなみにベースは100%オレンジジュース600ml+熱湯250ml

トレ前に550ml・トレ中に300ml飲んでる

無駄なもんとか入れた方がいいもんとかあるか?



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/23(水) 09:46:38.94 ID:RpYizRmKa.net
まずそう



7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2016/11/23(水) 09:47:28.70 ID:UFaqGf1t0.net
>>5
別にそこまでまずくない

なんか変な味のするオレンジジュースみたいな感じ



【画像】ワイ(14)の筋肉評価してクレメントwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/19(月) 21:45:58.860 ID:dg80wIXWd
no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/19(月) 21:46:33.851 ID:RYOGiQGL0
はいはい巣で氏ね巣で氏ね



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/06/19(月) 21:46:38.341 ID:RmXu65hL0
        ぐ
    ぐ  る         ―    ̄   __     ∩2z、
    る   ん   _ -      ハ,,ハ   ― ニ二./  /
 十  ん               ( ゚ω゚ )        /`/     おことわりします
      ,  '    _   l´   '⌒ヽ-‐  /  /  } }  +
    / /     /       リ     |  |   /  ノ
 C、/ /        ╋  /      |  |/  /  //
&  \____/      /     ノ/ _/―''
 ⌒ヽ-、__/   ̄ ̄ ̄`ヽ   '´   /   十
      /  ̄ ̄`ー- ...,,_*__,/| /        +
              /   ノ {=   | |
 +            ∠ム-'    ノ,ィi、ヽ、


ミ`ー‐、
  `⌒丶、'ー-、_       +             十
     ̄\―ヽ._ 二_‐-
       \   \   ̄ ‐-       ̄二二_ ―_,r'⌒ヽー、
        ̄\ ̄ \‐-     ╋__..ニ -―― ´ ̄ __... -―一┘
  +  ニニ ー--\   ⌒Y´ ̄ `丶     __,. -‐二´  ̄ ―     +
           ̄\    !   =,. -‐ 二_
          _   ヽ.._     ノ
           ̄   〉   ー- ノ三二   +  おことわりします
    十       ̄―/  ,'   /二  ̄ _     
        ニー/⌒∨  /  二/ /⌒'l    ̄
      _   / l /二    /  ,イ  |二_
        / /| / .ノ 〈. ′ / | _|__     ╋
      ̄_/ _/_ヽ_,   .__,/  |  |_
     彡ニ ,ノ __(     )_   〈__ 三ミ      +
   +  `⌒   ̄ V''V ―       ⌒



【画像】筋トレしてるやつ、普段食べてるもの書いてけ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/14(金) 04:21:47.132 ID:IbouRysP0
たまご
豆腐
納豆



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/14(金) 07:58:52.408 ID:MD6TuwGs0
卵10個



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/14(金) 04:25:19.563 ID:RMawg7ZA0
マジレスすると朝は牛乳入りのプロテイン300mlだけど昼夜は特に気にしてない
10時以降甘いものは食わないようにしてる



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