筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

【動画】パワー系池沼の赤ちゃんが筋トレした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

hqdefault




ジムで筋トレ中に腹立つ奴ランキングベスト5(ファイブ)wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

Funny-Baby-Lifting-Weight-Gym

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:06:05.078 ID:/yfwuq2l0
1位 ベンチのインターバル中ずっと一人で占拠してるベンチ豚
2位 鏡前でシャドーや高速カールやってるヒョロガリナルシスト
3位 タオルで拭かず汗びっちょびちょのままにしてるおっさん
4位 マシンに座って談笑しているババア
5位 インストラクターにやたらと話しかけてるおっさん



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:10:12.633 ID:Mrtbjbn80
2がウザい感覚がわからない



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 12:10:07.189 ID:8A+aYn/W0
うちのジムだと雑誌広げて話し込んでて糞邪魔
ストレッチするスペースなくなってて殺してやりたいわ



【画像】筋トレしまくって日サロ行きまくった結果wwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 02:20:42.136 ID:pTv++9DE0
no title

no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/23(火) 02:21:11.094 ID:Z5TNFGoo0
凛々しくなってる定期



【芸能】ライザップもビックリ!?有村架純、短期間の役作り筋トレで腹筋バキバキに

1: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/21(日) 20:06:48.17 ID:CAP_USER9.net
現在NHKで放送中の連続テレビ小説「ひよっこ」。
そこで密かに注目を浴びているのが、役作りのために5kgも太ったという有村架純のダイエット法だ。

「物語では茨城の田舎に生まれ、健康的に太っていた有村が集団就職のため上京。
成長していくにつれ、美しく痩せていくというもの。
上京編の撮影も順調に進み、近頃ついに5kgの減量に成功しました。
パーソナルトレーナーをつけ、どんなに遅く帰宅しても毎日筋トレを続けるなど、涙ぐましい努力をしていたようです」(番組関係者)

17日に公開したインスタグラムでは色っぽい腹筋をチラ見せ、この見事な成果にファンからは「理想的な体型で憧れます」「架純ちゃん、めっちゃバキバキ」と称賛の声が寄せられている。

実は有村は、デビュー前にもハードなダイエットに取り組んだ時期があった。

「初めて受けたオーディションに落ちてしまい、デビューしたければもう少しダイエットをするように言われました。
ホットヨガで汗をかき、酵素玄米など食事管理をしっかりして、ダイエットにも成功。女優としてのキャリアをスタートさせることができました」(事務所関係者)

実際本人のブログにも「最近体を動かせてなかったので、ヨガで体幹を鍛えたり汗をたくさん流すようにしています」など、トレーニングに関する書き込みが多数ある。

一方で、あまりにストイックすぎる有村の性格を懸念する声もある。

「急激なダイエットを行うと肝臓の働きが混乱してしまい、逆に脂肪肝になってしまうこともあります。これ以上、無茶はしないで欲しいですね」(女性誌ライター)

朝ドラも、これからいよいよ佳境。くれぐれも体調管理には気をつけてほしい。

http://dailynewsonline.jp/article/1312992/
2017.05.21 18:14 アサジョ

no title



14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/21(日) 20:10:17.82 ID:Lc+hmBmu0.net
計量前に水分抜いて干からびたボクサー
みたいな



40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/21(日) 20:27:15.66 ID:6ue1F6940.net
なんだよバキバキに割れてねーじゃん



【画像】最近筋トレしても筋肉痛来ないんだけど

1: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/22(月) 13:01:48.394 ID:P9btZ7W/0
筋トレ歴は3ヶ月くらい

昨日は胸の日で、

ベンチプレス70kg×5 3セット
インクラインベンチプレス75kg×5 3セット
チェストプレス50kg× 5セット
ダンベルベンチ25kg×7 3セット
プッシュアップ(バー使用)10×5セット


やった後はパンプ感はあるんだけど一日経つとちょっとダルいくらいで筋肉痛来ない。クレアチンとBCAA摂りはじめたんだけどそのせいもありそう?



15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/22(月) 13:14:17.941 ID:P9btZ7W/0
no title

ちなみにこれ飲んでるやつ



23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/05/22(月) 15:57:42.300 ID:2Jf8N1Xea
すごい上半身のメニューの多さだなこりゃ
驚いた



力士は脂肪という鎧をまとった筋肉の塊という風潮wwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/21(日) 11:31:47.551 ID:i5mUHrGta
no title

ただのデブだろ



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/21(日) 11:32:32.667 ID:3cTZIabO0
曙はただのデブ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/21(日) 11:33:00.675 ID:tVkfxxz30
ただのデブはあの体重でまともに運動できない



なぜ筋トレだけしてスポーツをしてない人の肉体は見るとすぐにわかってしまうのかwwwwwwwwwwww

hqdefault

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/21(日) 09:17:18.191 ID:whop+cCI0
教えてくれよ



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/21(日) 09:18:07.133 ID:y6C50sKy0
足がしょぼい



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/21(日) 09:21:43.792 ID:dj8NfW4l0
足でわかる
スポーツの基本は下半身



【画像】かっこいい男って首と胸板になんか筋あるよな?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/20(土) 06:31:54.287 ID:o7umrTDH0
どうおもう?



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/20(土) 06:32:20.087 ID:XqLRmKkI0
画像



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/05/20(土) 06:32:18.491 ID:o7umrTDH0
no title

こういうの



当サイトについて
筋トレ速報について
ご連絡はkintoresokuhou★yahoo.co.jp
筋トレ速報は筋トレ2chまとめサイトです!
ウエイト板(ウ板)なども取り扱っています!
増量期もそろそろ終わり、夏に向かって準備を始めよう!!
Twitter
follow us in feedly
最新コメント
スポンサードリンク
アクセスカウンター

    記事検索
    スポンサードリンク