筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

【画像】バッキバキの体だけど筋トレ歴何年に見えますかね?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/17(金) 02:48:19.902 ID:UCYQpiiP0
結構自信あるよ
no title



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/17(金) 02:48:46.073 ID:WcwqLTHu0
低いね



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/03/17(金) 02:48:49.684 ID:Xc86QS9w0
100万年



9ヶ月間、筋トレしても意味ある?

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/21(火) 22:43:55.581 ID:k4RYpHCJ0
現場技能職の公務員試験の体力テストが12月にあるんだけど
今から筋トレ初めて少しは力つくかな?
握力・背筋力が重視されるらしい・・・・



2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/21(火) 22:45:44.561 ID:IgOUNSCdd
十分



4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/21(火) 22:47:14.008 ID:dRpi6nmv0
公務員の体力試験なんて知れてる



ワイ筋トレ初心者、マッチョマンに失望する

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1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/20(月) 21:17:47.33 ID:8E6PJ13z0
初めて市営ジムに連れてってもらったらゴリゴリのマッチョ三人組がいて最初は身体すごいなーと思ってたけどトレ中やたら声あげてうるさいし器具床にガンガン落とすしでマナー最低やった



6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/20(月) 21:18:30.45 ID:lDyOoDnpr
レ○プされてから騒げや



30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/20(月) 21:23:06.34 ID:Sufy74vW0
マッチョに勝手に失望する糖質



俺は握手会のためにダイエットと筋トレとオシャレをすると決意した

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/21(火) 15:26:36.23 0
no title

こういう対応をされたい

だから俺は生まれ変わる
今まで汚い人間でごめんなさい
これからは女の子が気分よく握手できるような人間になる



13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/21(火) 15:38:29.32 0
まず気持ち
うまくまわればきっといい方向にいく



10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/21(火) 15:35:59.37 0
わきまえて自重して生きるべきなんだよ俺たちは
道の隅っこ歩かなきゃいけないんだよ
人様に迷惑かけたらアカン



筋トレで一番むずかしいのって 肩 だよな プレス系→レイズ系とかいうくっそ地味なトレ 効果見えるまで時間かかるよな

maxresdefault

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 22:54:51.66 ID:4QmWKqGg0●?2BP(1000)
http://wpb.shueisha.co.jp/2017/03/07/81177/
人間のあらゆる悩みは“筋トレ”で解決できる!? 「まず、企業の社長や偉い人に好かれます」

[2017年03月07日]



7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 23:04:18.66 ID:LOCfXaPt0.net
たしかに、肩の筋肉一向につかない。



10: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 23:06:31.84 ID:uuZKkh2p0.net
肩は高レップが効くってわかってるがだるい



自衛隊の筋トレや歩行訓練って必要か? 今は頭脳戦の時代だろ。

ziei

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/20(月) 08:31:02.68 ID:lha4L7D60?2BP(5555)
米トランプ政権の北朝鮮政策見直し 核攻撃で焦土化と威嚇

北朝鮮の国営メディアは、アメリカのトランプ政権が北朝鮮政策の見直しを進めていることに対し、
「先制攻撃しようとする動きでも見せれば、核攻撃で焦土化する」と威嚇し、
武力行使も排除しない姿勢を示すトランプ政権をけん制する狙いがあると見られます。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170318/k10010916871000.html



7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/20(月) 08:39:06.99 ID:5+IZAvuRM.net
身体性を無視するのはどうかな



4: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/20(月) 08:33:53.43 ID:LG8STwH30.net
瓦礫だらけの被災地とかで必要だろ



【画像】とんでもねえカロリーモンスターが発見されるwwwwwwwwwww

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/19(日) 19:59:25.18 ID:0Iir+axt0.net BE:327876567-PLT(14260) ポイント特典
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7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/19(日) 20:00:42.14 ID:Ol6rlb7B0.net
一人で食うもんじゃないだろ



25: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/19(日) 20:04:39.51 ID:Z+7fD6lK0?2BP(1000)
これで東京大阪間走れるエネルギーになる



【画像】上半身ばかり鍛えて、脚を鍛えないのはダサいという風潮【フラミンゴ】

1: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 22:53:36.35 ID:4mnxgjw10●?2BP(2000)
女ですら脚もしっかり鍛えてるのに
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チキンレッグの男
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どう思う?

おまけ:下半身だけ鍛えて上半身を鍛えないのもダサい
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7: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 23:10:21.01 ID:Y3QuNuTY0.net
これマジ?
上半身に比べて下半身が貧弱すぎるだろ・・・



2: 番組の途中ですが\(^o^)/です 2017/03/18(土) 22:55:17.27 ID:Td0q2Q+q0?2BP(1000)
言うほどか?太いほうがダサい気がする



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