筋トレ速報

筋トレ速報です、筋トレ2chまとめです、ダイエットもまとめていきます°ヽ(°´Д`)ノ°。

マイナーだけどコスパがよくて筋肉作りに役立つ食べ物を列挙するスッドレ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/26(水) 17:31:20.961 ID:ClHwvont0
鯖缶は結構いい
100gで約18gのタンパク質
安売り狙えば80円くらい



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/26(水) 17:36:29.074 ID:+3MEHkCX0
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/26(水) 17:36:28.107 ID:rb/7hXFJp
含有率18%でコスパがいいとか脳みそ腐ってんのかよ
そんなもんを筋肉のためにわざわざ買うくらいならプロテイン買って飲む方がはるかにコスパいいわ



【画像】漢ならこのくらいの筋肉を目指したいよなwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 16:24:20.57 ID:7sVVoTrQ0
no title




軟弱な男とかもはやメスだろ



3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 16:25:34.05 ID:BvT7kTX9M
漢さん!?



2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/26(水) 16:24:40.54 ID:rlWWjYgNd
素晴らしい👏



【画像】筋トレま~ん(笑)「アタシの鍛えた身体を見て!」パシャパシャ

1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/25(火) 16:26:31.87 ID:6lHw61Wrp
自らオカズ提供するアホまんさん…



4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/25(火) 16:27:45.76 ID:BlF7r7sSa
no title



5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/07/25(火) 16:27:57.01 ID:FzAKclNv0
いいゾ~^



筋トレしてるやつって何が目的なの?

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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2017/07/25(火) 16:14:23.24 ID:qbjjihSV
格闘家でもないのになんでやってるの?
何のメリットがあるの?



8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2017/07/25(火) 16:24:42.29 ID:g4GpZ0Nu
女子高生がスカート短くするのと一緒



5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2017/07/25(火) 16:16:57.46 ID:9oGJuowf
きれいなボディライン
観られる仕事の人なら、見た目が良いと印象が違う。



ジムで腹筋しながら「18億5896万4892ッッッッ!!!18億5896万4893ッッッッ!!!!」って言うの楽しすぎwwwwwwww

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/24(月) 00:11:59.184 ID:bQ40JLH70
周りのやつらめっちゃビビってるwwwwwwww



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/24(月) 00:12:32.761 ID:2SORMS4P0
つまんねえええええええ



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/24(月) 00:12:59.742 ID:m7SYevW20
想像したらワロタ



【動画】ネットのお前ら「筋トレしてるしDQN怖くねーわw」

1: 無記無記名 2017/07/24(月) 17:30:03.95 ID:tXjat4ol0
現実

https://twitter.com/tsuka_910/status/889043465027297280



5: 無記無記名 2017/07/24(月) 17:54:02.47 ID:aXqO9EZt0
ハハハうける



3: 無記無記名 2017/07/24(月) 17:43:02.04 ID:8nGJ4TbD0
キモガリ「俺だってやるっチャ!!」
恵体マン「スゥ…」

ドゴッ

キモガリ「…」

撮影者「イカンデショ」



筋トレって結局は知識と技術なんだよ

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/23(日) 16:54:38.828 ID:NvYK87gEM
家で毎日腕立て腹筋100回やってるやつより、ジムで週に30分ガチャガチャしてるやつの方が成果が出る
なんかむなしいね



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/23(日) 16:57:05.920 ID:e3qfM19S0
100回の腕立てより、たった一回重りを持ち上げる方が良いという現実 筋トレってやべえなって思う


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/23(日) 17:05:32.594 ID:PWUlEBTAM
単にでかくしたいならジム行くべきだな



脂肪を筋肉に変えたいけど、どうしたらいいんだ?

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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/23(日) 11:10:41.46 ID:q3u97E91d
プロテインか?



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/23(日) 11:11:20.13 ID:ZODqLD57a
脂肪が筋肉にはかわらんやろ



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/23(日) 11:11:33.16 ID:tcxASF+h0
脂肪を筋肉に変化させる事は無理
筋トレで筋肉を増やして、食事管理と有酸素運動で脂肪を減らすしかない



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